Par : soyaetchocolat
Salut Mju! C’est certain que deux jeunes enfants ça demande du temps! Petite questions, est-ce que tes enfants sont végétaliens également?
View ArticlePar : Ségolinette
Jamais entendu parler du test, par contre dans la notice du cardiofréquencemetre de mon mari, il y a bien un truc relatif à la fréquence cardiaque, le taux de sucre, toussa… Moi je me contente de...
View ArticlePar : The New Rules of Lifting for Women « soya & chocolat
[…] masse musculaire. Le livre inclue quelques sessions de cardio de 15 minutes, toutes à intervalles (ce que j’encourage moi aussi) et donne aussi la possibilité de participer à des cours en groupe de...
View ArticlePar : auroreinparis
Moi qui passe en moyenne 45 min à courir à tt petit pas, puis 15 min à la muscu, en gros, j’me fatigue pour rien ? J’ai quand même perdu 10kg, j’me dis que ça doit fonctionner mon entrainement, tout de...
View ArticlePar : Bec sucré
Bonjour Alexe, C’est la première fois que je laisse un commentaire sur ton blog, mais je te lis religieusement et j’adore! Tu es très inspirante. J’ai d’ailleurs essayé plusieurs de tes recettes....
View ArticlePar : soyaetchocolat
Bonjour Bec Sucré! En effet, la marche est un très bon exercice mais ça dépend de quels sont tes buts. Perte de poids? Début de remise en forme? Si oui, c’est parfait. Si tu cherches à augmenter ta...
View ArticlePar : Bec sucré
Merci beaucoup pour tes conseils. C’est vrai que la marche est un bon exercice, mais pas tout à fait complet! Est-ce que tu aurais des sites à me suggérer qui proposent des entrainements pour...
View ArticlePar : soyaetchocolat
Hum, je n’en connais que pour avancé… As-tu regardé du côté des livres (genre SOS beauté) ou les DVD? Je suis certaine qu’il y en aurait qui te plairait! Ils en ont à la bibliothèque généralement si tu...
View ArticlePar : roche
Pourrions nous avoir des références des travaux sur le lien entre % de lipides oxydés après l’effort et la nature de l’effort réalisé . Pour faire court travaux nous démontrant que plus l’effort est...
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